Stiri Fitness

  • aprilie 7th, 2014

    MIȘCAREA; O NECESITATE A...

    Se spune că mișcarea a fost și este factor important de adaptare biologică; nu putem spune cât de important a fost în trecutul îndepărtat, ci putem afirma cu certitudine că azi este nevoie de o cale spre întoarcerea la natură, iar exercițiul fizic poate face aceasta. România se poate “mândri” cu un trist record ...
    Mai mult

  • martie 31st, 2014

    Fitness ? Stil de viata

    Poate, terminologia anglo-saxonă, a reușit să explice cel mai bine conceptul prin acest fitness care derivă din to fit (a potrivi). A fi potrivit în raport cu ce? cu vârsta cronologică, cu cea biolgică, ...
    Mai mult

  • martie 23rd, 2014

    HIDRATARE, REHIDRTATARE ...

    Nutriţioniştii spulberă mitul celor 2 litri de apă consumaţi zilnic. Medicii de la Societatea de Nutriţie din România consideră că, de fapt, necesarul zilnic de lichide se calculează în funcţie de m ...
    Mai mult